Smarte Geburt Hypnobirthing Stuttgart

Dein ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs =
Wissen + Kraft des Körpers + Kraft der Partnerschaft + Kraft des Geistes

Smarte Geburt HypnoBirthing Stuttgart sagt

"Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Schwangerschaft!"


Du wünscht Dir eine schöne, selbstbestimmte Geburt, und weisst nicht genau, wie Du dies erreichen kannst?

Du willst bestmöglich vorbereitet sein, und möchtest die Zeit, die Dir bleibt, bestmöglich nutzen?

Du möchtest aufgeklärt und mit einer tollen Selbsthilfe-Toolbox in dieses für Dich und Dein Kind wichtiges Lebensereignis gehen?

Dir ist es wichtig, dass Dein Partner sich gut informiert fühlt, und Dir bestmöglich zur Seite stehen kann?

Dann ist Smarte Geburt Hypnobirthing Plus Geburtsvorbereitung genau für Dich!

Unsere Tochter wurde in 2 1/2 Stunden von der ersten Welle bis sie in meinen Armen lag ganz überraschend und rasend schnell geboren. Ich empfand keine Schmerzen, sondern einen Druck und Spannung und die Kraft des Körpers. Der Körper schafft es tatsächlich alleine und weiß, was er zu tun hat. Eine halbe Stunde später war unsere Tochter völlig medikamentenfrei als Wassergeburt geboren. Und ich habe keinerlei Geburtsverletzungen.


Erschaffe die Geburt, die Du Dir wirklich wünschst mit
Smarte Geburt Hypnobirthing Plus

Was Dich im Kurs erwartet

  • Du erfährst, wie Geburt wirklich funktioniert, und die Zusammenhänge zwischen äußerlichen und innerlichen Umständen, und wie sie sich auf Deine Geburt auswirken.
  • Du erhälst viele Tools und Wissen, wie Du Deinen Körper bereits in der Schwangerschaft so vorbereiten kannst, dass die Geburt möglichst leicht wird.
  • Du erhälst eine umfassende Toolbox, um Dich gut durch Schwangerschaft, Geburt und danach zu bringen. Durch Hypnobirthing, aktive Geburt, Massage, Akupressur, Atmung, vielen weiteren Tools, Tips und Tricks, und ja, Bewegungs- und Dehnungsübungen kannst Du Dir selber helfen, und eine natürliche, schöne, und sichere Geburt zu erzielen.
  • Dein Partner ist bei jedem Kurs dabei, und kennt nicht nur alle Zusammenhänge und Deine Wünsche, sondern auch Deine Toolbox. Er ist beim Üben bereits integriert, und ist somit bereits daran gewöhnt, Dich in der Anwendung der Toolbox zu unterstützen. Damit wird er ein sehr wertvoller Geburtspartner in einem Geburtsumfeld, in dem man sein Geburtsteam häufig erst bei der Geburt persönlich trifft.
  • Du erhälst praktische Tipps und Tools an die Hand, um Dich mental auf Deine Geburt vorzubereiten, und Dich mit Deinen Sorgen konstruktiv auseinanderzusetzen, und eine Einstellung zu gewinnen, die die Geburt vereinfacht.
  • Eine Studie hat den im Kurs gelehrten Mix an Techniken (aber viel weniger evidenz-basiertem Wissen und weniger "Hilf-Dir-Selber in der Geburt"-Wissen) auf ihre Wirksamkeit getestet. Diese randomisierten kontrollierte Studie (176 Paare) zeigte, dass selbst ohne die weiteren Vorteile des Smarte Geburt Hypnobirthing Kurses, bereits die Techniken an sich nachweislich die PDA-Rate (um 65%), die Kaiserschnittraten (um 44%) sowie die Wiederbelebung von Babys (um 53%) senkte, und sogar die Geburt verkürzte.
  • Du erhälst umfassendes Material, das Du die gesamte Schwangerschaft benutzen kannst, um die Techniken zu üben, und das im Kurs Gehörte weiter zu vertiefen (Demos, Videos, Aufnahmen, Handout, uvm.)
  • Die Worte, die von meinen Kursteilnehmern nach der Geburt am meisten benutzt werden, um die Geburt zu beschreiben, sind "ruhig und verbunden mit mir, meinem Partner und meinem Baby", aber auch "verbindend und hat mir Selbstbewusstsein gegeben", "besonnen", "eine wundervolle Erfahrung", und "hat mich mit meiner früheren Geburt(en) versöhnt" (Quelle: anonyme statistische Erhebung nach der Geburt, Smarte Geburt).


Eine Freundin erzählte mir vom Kurs mit Viktoria und sagte, dass sie bei ihrem 2. Kind dank dieses Kurses eine tolle Geburt erleben konnte. Ich war sofort begeistert und meldete uns an. Meine Erwartungen wurden übertroffen, denn wir lernten nicht nur, dass Geburt etwas total Natürliches ist und der weibliche Körper dafür gemacht ist, sondern mit viel Ruhe, Entspannung und Unterstüzung vom Geburtsgefährten zum schönen und einmaligen Erlebnis werden kann.

Ich fand an diesem Kurs einfach Klasse, dass uns nicht nur die Hypnobirthing Entspannungstechniken beigebracht wurden, sondern auch, wie man sich in Schwangerschaft und Geburt selbst helfen kann. Dieser Pool an Techniken verleiht uns große Sicherheit, denn wir fühlen uns für jede "besondere" Situation gewappnet und dies bestätigte auch meine Hebamme, dass diese Techniken wirken!
Auch in Zeiten von Corona war die Teilnahme kein Problem! Viktoria richtete ein Zoom-Meeting ein. Auch hier war die Atmosphäre immer sehr vertraut, man scheute sich nicht, Fragen zu stellen und wir fühlten uns, trotz Zoom, in sehr guten Händen:-)

Ich konnte es kaum glauben, als der Kurs endete, denn es war für mich und meinen Mann immer spannend und informativ gestaltet und mit Viktoria hatte und hat man einfach eine tolle Begleiterin, Beraterin und Unterstützerin jeglicher Themen und Fragen, die dazu auch noch sehr menschlich und einfühlend ist!



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Mein Name ist Viktoria Maier, und ich freue mich sehr, dass Du hierher gefunden hast. Mein Ziel ist es, Dich und Deinen Partner bestmöglich auf die Geburt Deines Babys vorzubereiten, denn mein Herzenswunsch ist es, dass Du den besten Start in die neue Familie erlebts, und ihr ein Leben lang davon profitiert. Dein Smarte Geburt Hypnobirthing Plus Geburtsvorbereitungskurs hilft Dir, Deinen Körper und Geist bestmöglich vorzubereiten, damit die Umstände optimal sind für eine leichte, schöne Geburt. Evidenz-basiertes Wissen erlauben es Dir, Dich auch selbstsicher durch mögiche Eventualitäten zu bewegen, und zu verstehen, wie Dein Körper perfekt für die Geburt ausgerüstet ist.

Dehnübungen zur Herstellung und Erhaltung der Beckenbalance runden das Paket der Hilfsmittel ab, und helfen Deinem Baby in eine optimale Geburtsposition zu kommen.

Die Einbindung des Partners ermöglicht es ihm, ein gut informierter Geburtsbegleiter zu sein, und Mama optimal in der Geburt zu unterstützen, was laut meiner Paare eine enorme Hilfe in der Geburt ist.

Die Erfolge meiner Kursteilnehmer zeigen mir, dass dieser vielschichtige Ansatz stimmig ist. Ein paar Rückmeldungen meiner Paare findest Du übrigens über die Seite hinweg verteilt, und noch Weitere hier.

Im Video stelle ich mich (bis 8 Minuten 50) und den Kurs (ab 8 Minuten 50) vor. Wenn Dich nur der Teil zum Kurs interessiert: einfach gleich zu 8 Minuten 50 Sekunden im Video springen! Falls Du lieber liest - mehr Informationen gibt es noch unter dem Video, und auf den "Kursleiterin" und "Kurse"-Seiten. Viel Spass!



Wir hatten trotz Einleitung eine tolle Geburt. Unsere Hebamme nannte uns die „Urlauber“, weil wir unsere Zeit im Krankenhaus so entspannt gestaltet hatten. Sie und die Auszubildende, die dann die Geburt begleiteten, meinten es war eine wirklich schöne Geburt. Die Meditation mitzuerleben und zu beobachten wie eingespielt mein Mann und ich waren, fanden sie sehr schön zu sehen. Wir sind so dankbar Smarte Geburt Hypnobirthing kennen gelernt zu haben und danken Dir von ganzem Herzen für Deine wirklich hilfreiche Geburtsvorbereitung!



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Die Power-Blocks des Smarte Geburt Hypnobirthing Plus Geburtsvorbereitungskurses


Der Smarte Geburt Hypnobirthing Geburtsvorbereitungskurs ist ein leistungsstarkes, positives Paket für eine selbstbestimmte, schöne Geburt. Er bietet eine vielschichtige Toolbox, die alle denkbaren Ansätze für die Erleichterung der Schwangerschaft und Geburt zur Verfügung stellt. Smarte Geburt Hypnobirthing Paare werden auf die Geburt vorbereitet und gestärkt durch ...



Die Kraft des Wissens

Wissen für die positive Geburt

Wissen ist extrem hilfreich, auf die vielseitigsten Arten und Weisen. Wissen ermöglicht uns eine gute Vorbereitung des Körpers auf die Anforderungen von Schwangerschaft und Geburt.

  • Was passiert denn eigentlich in der physiologischen, natürlichen Geburt, und wie kann ich diese Vorgänge optimal unterstützen?
  • Was kann ich in der Geburt tun, damit die wichtigen Geburtshormone die Geburt optimal voranbringen?
  • Welche Tools können mich selbstbestimmt und friedlich durch die Geburt zu bringen?
  • Wie stelle ich sicher, dass mein schwangerer Körper mit vorteilhafter Ernährung und Bewegung stark durch die Schwangerschaft kommt, damit ich auch Baby optimal mit Nährstoffen versorgen kann, und er auch in der Geburt perfekt arbeitet?
  • Wie kann ich Baby bereits in der Schwangerschaft ins Becken helfen, damit dies nicht mehr in der Geburt geschehen braucht?
  • Was ist eine vorteilhafte Geburtsposition für Baby, und wie kann ich meinen Körper vorbereiten, damit Baby in eine solche schon vor der Geburt kommt?
  • Welche Positionen kann ich in der Geburt einnehmen, und wann sind sie von Vorteil (und warum)?
  • Wie kann ich Baby auf dem Weg durchs Becken helfen, wenn es mal nicht "wie von selbst" passiert?
Die Erfahrung meiner Paare zeigt dabei immer wieder, dass Wissen im Allgemeinen, und das Wissen von Selbsthilfetechniken im Speziellen extrem wichtig sein können bei dem Wunsch der physiologischen, natürlichen, und selbstbestimmten Geburt. Aber auch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, evidenzbasiertes Wissen, sowie weitere bewährte Tipps und Tricks werden in Smarte Geburt Hypnobirthing Plus abgedeckt, damit ihr bestmöglich vorbereitet in eure Geburt gehen könnt.


Besser hätte die Geburt nicht laufen können. Sie war komplett selbstbestimmt zu Hause und im Wasser. Die Hypnobirthing Tracks liefen fast die ganze Zeit, allerdings hab ich sie nicht bewusst wahrgenommen. Was denke ich egal war ... das Unterbewusstsein bekommt es mit. Ich hatte keine Schmerzen... es war eher ein Druck und ganz viel Kraft. Wir möchten dir für die tolle Vorbereitung danken.


Die Kraft des Körpers

Die Kraft des Körpers

Das Umsetzen der gelernten Informationen und Techniken helfen dem Körper, kraftvoll und gleichzeitig geschmeidig zu werden, in perfekter Vorbereitung auf die Geburt. Aber es kommt nicht nur auf eine optimale körperliche Vorbereitung an. Wie kraftvoll man durch die Geburt durchkommt hat auch viel damit zu tun, wie gut wir es dem Körper gestatten, in sein instinktives Geburtprogramm einzusinken. Dafür decken wir im Kurs mitunter folgende Fragen ab:

  • Wie kann ich die Umstände für meine Geburt so gestalten, dass mein Körper das automatische, instinktives Geburtsprogramm bestmöglich abrufen und benutzen kann?
  • Wie kann ich und mein Partner aktiv die Ausschüttung von Oxytocin, dem Liebes- und Bindungshormon, anzuregen, denn natürliches Oxytocin ist entscheidend für eine gute Geburt.
  • Wie kann ich die Ausschüttung von Endorphinen (Entspannungs- und Glückshormone, die gleichzeitig ein kraftvolles körpereigenes Schmerzmittel sind) aktiv anregen?
  • Welche Tools und Techniken helfen mir am besten, in diesen selbstvergessenen, hormonellen Zustand hineinzukommen, in dem die Geburt am einfachsten vorangeht, und selbst wenn es mal länger dauern sollte, ich es kaum mitbekomme?


Daß wir so ein entspanntes Geburtserlebnis hatten, haben wir vor allem deinem Kurs zu verdanken! Das ist wirklich so! Die Entscheidung deinen Smarte Geburt Hypnobirthing-Kurs bei dir zu machen war 100% richtig. Ich bin mir sicher, dass ich es nicht so entspannt gemeistert hätte ohne dich! Dankeschön für deinen Kurs und deinen Blog und alles, liebe Viktoria!


Die Kraft des Geistes

Benutze Deinen Geist perfekt für die Geburt

Smarte Geburt Hypnobirthing bietet eine riesengroße Toolbox von Entspannungsübungen, Atemtechniken, Affirmationen, Visualisierungen, und tiefenentspannenden Selbsthypnosen und Ankern, wodurch Du in Ruhe und mit positiver Zuversicht gebären kannst, egal welche Wendung deine Geburt nimmt. Und diese entspannte Zuversicht erhöht tatsächlich alleine schon die Wahrscheinlichkeit, eine einfache Geburt zu erleben. Vorgeburtliches Bonding mit Deinem Kind erhöht ebenfalls die Wahrscheinlichkeit einer positiven Geburt, und vereinfacht auch den Start ins neue Familienleben. Deshalb bietet der Kurs auch hierfür Tipps und Tricks.



"Ich habe die Wellen kaum gespürt. Ich war selbst überrascht. Als wir in der Filderklinik ankamen war mein Muttermund schon 7 cm offen. Ich empfand es nicht als Schmerz, es war eher ein Druck. 3 1/2 Stunden später war unsere Tochter geboren. Ohne PDA und ohne irgendwas. Obwohl ich die ganze Zeit skeptisch war, hattest du Recht. Es ist ohne Schmerzen möglich. Die richtige Atmung und Meditation hat mir sehr geholfen. Und mein Geburtsgefährte wusste genau wie er mich unterstützen kann. Er hat es toll gemacht 😉, sogar die Ärzte waren verwundert. Ich danke dir ❤️"




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Deine Smarte Geburtsvorbereitung


Die körperliche Vorbereitung durch zielgerichtete Bewegungen und Ernährung

Ernährung ist sehr wichtig für eine gesunde Schwangerschaft, die dann zu einem gesunden Kind und einer gesunden Geburt führt. Denn nur ein Körper, dem alle notwendigen Baustoffe (= "Nährstoffe") gegeben wird, kann Mama und Baby perfekt unterstützen. Aufgrund von neuesten Erkenntnissen der Forschung, mit Bezug auf über 160 wissenschaftlichen Studien, erhälst Du Leitsätze für eine optimal Ernährung - und so viel oder wenig zusätzliche Informationen, wie Du möchtest.

Wie auch Ernährung, sorgt die richtige Art von Bewegung für einen gut vorbereiteten Körper. Der Fokus im Smarte Geburt Hypnobirthing Plus Kurs ist dabei, Beckenbalance für eine einfache Geburt herzustellen. Du erlernst fünf fundamentale Dehnungsübungen, und erhälst viele weitere Tipps und Tricks, wie Du die Wahrscheinlichkeit einer guten Geburtsposition von Baby erhöhst.


Innerhalb von 3 Stunden war unsere Tochter geboren. Die Geburt war ganz natürlich, so wie wir uns das gewünscht haben. Ich hatte auch keine großen Verletzungen und bin richtig begeistert wie „einfach“ eine Geburt sein kann. Vielen Dank für die gute Vorbereitung


Die Wissensvorbereitung durch evidenz-basierte Informationen

In einer Gesellschaft, in der selbst jene Frauen, die gesund sind (und ein ärztlich bescheinigte Schwangerschaft mit niedrigem Risiko haben) 90 % Interventionen in der Geburt widerfahren, liegt der Schluss nahe, dass das System sehr "proaktiv" ist: wenn im Zweifel, lieber einschreiten. Aber medizinische Interventionen können auch negative Folgen haben, und leider werden diese häufig nicht im vollen Umfang beleuchtet. Deshalb gehen wir dieses evidenz-basierte Wissen in der Ruhe des Kurses durch, damit spätere Entscheidungen auf der Basis bestmöglicher Informationen getroffen werden können.

"Deinen Kurs würde ich jederzeit weiter empfehlen. Ich finde das war wirklich eine Top - Vorbereitung.


Die mentale Vorbereitung durch Smarte Geburt Hypnobirthing

Hypnobirthing an sich ist eine natürliche Methode, Geburtsschmerzen ganz oder teilweise zu vermeiden und die Geburt entspannt, und bewusst zu erleben und zu genießen.

In diesem Artikel wird zusammengefasst, welche die 5 Hauptvorteile aus er Sicht der Hypnobirthing-erfahrenen Hebamme sind:
Hypnobirthing

Aber wir gehen auch auf weitere mentale Techniken ein: Affirmationen, und ebenfalls Achtsamkeit sind ebenfalls Teil Deiner Smarten Geburt Vorbereitung.


Unser Sohn hat nach kurzer und reibungsloser Geburt das Licht der Welt erblickt. Wir waren gerade einmal 2,5 h im Charlottenhaus, dann war er auch schon da. Die Geburt war wirklich supergut und ein echt schönes Erlebnis. Auch der Kleine ist unglaublich entspannt gewesen direkt nach der Geburt und dieser Zustand hält an :-). Besser hätte die Geburt wirklich nicht laufen können!!! Ich hätte nicht zu träumen gewagt, dass es so super läuft. Und das alles haben wir zu einem großen Teil auch Dir und Deinem tollen Vorbereitungskurs zu verdanken. Deshalb möchten wir an dieser Stelle noch einmal "Dankeschön" sagen. Dein Kurs hat uns unsere Wunschgeburt ermöglicht, uns die Angst genommen und mir die Fähigkeit vermittelt, mich wirklich tief zu entspannen.